小学生になると、毎日の持ち物がぐっと増えますよね。
教科書、ノート、筆箱、連絡帳、水筒、給食袋、体操服、学校からのプリント。
親から見ると「昨日も言ったのに」と思うこともありますが、子どもからすると、宿題のこと、明日の準備のこと、学校で言われたことが頭の中で重なっているのかもしれません。
わが家でも、娘たちのランドセルの横に置いたはずの筆箱がそのままだったり、連絡帳を出し忘れていたり、朝になって「あれがない」と探すことがありました。4人いると、それぞれ忘れやすい物も違いました。
そんな日が続くと、つい何度も声をかけたくなります。
でも、言葉だけで忘れ物を減らすのは、親も子どももなかなか大変です。
忘れ物対策で大切なのは、子どもが自分で見て確認できる形を作ることだと思います。
この記事では、小学生の忘れ物対策として、家で取り入れやすいお支度ボードの作り方と、親子で続けるためのコツをまとめます。
忘れ物をゼロにする方法ではありません。けれど、毎日の確認が少しラクになるだけでも、朝のバタバタや親子のイライラは減らしやすくなります。
小学生の忘れ物は「気をつけて」だけでは減りにくい
忘れ物があると、つい「もっと気をつけてね」と言いたくなりますよね。
もちろん、自分で確認することは大切です。
ただ、小学生の毎日は思っている以上にやることが多いです。
- 宿題を終わらせる
- 連絡帳やプリントを出す
- 明日の教科書をそろえる
- 鉛筆を削る
- 給食袋や体操服を準備する
- 水筒やハンカチを忘れないようにする
これを全部、頭の中だけで覚えておくのは大人でも少し難しいです。
子どもは「やる気がない」わけではなく、途中で別のことに気を取られたり、やったつもりになったりして抜けることがあります。
だから、忘れ物対策は「気をつける」よりも、「見れば思い出せる形」にしておく方が続きやすいです。
声かけが増えると、親子で疲れてしまう
忘れ物が多い時期は、親の声かけも増えがちです。
「宿題入れた?」「筆箱は?」「連絡帳は出した?」「水筒は?」と何度も聞いているうちに、こちらもだんだん強い言い方になってしまうことがあります。
子どもも、何度も言われると聞き流してしまったり、「今やろうと思ってた」と不機嫌になったりしますよね。
そこで、声かけの代わりになるものを用意しておくと、親も子どもも少しラクになります。
口で何度も言う前に、「ボードを見てみよう」と言える場所を作る。
これだけでも、確認の流れは変わりやすいです。
お支度ボードは家にあるものや100均でも作れる
お支度ボードというと、きれいな市販品を用意しないといけない気がするかもしれません。
でも、最初からきれいなものを用意しなくても大丈夫です。
家にあるホワイトボードや、100均でそろえられる材料でも十分使えます。
用意しやすいものは、たとえば次のようなものです。
- 小さめのホワイトボード
- マグネットシート
- 丸いマグネット
- 油性ペンやラベルシール
- 必要なら仕切り用のマスキングテープ
置き場所は、子どもが毎日目にするところが向いています。
ランドセル置き場の近く、リビング学習をする机の横、玄関に向かう途中の棚など、子どもが自然に見られる場所に置くと使いやすいです。
大事なのは、大人目線で置きやすい場所ではなく、子どもが自分で見やすい場所にすることです。

最初は項目を少なくする
お支度ボードを作るとき、つい細かく項目を入れたくなります。
でも、最初からたくさん並べると、子どもが見るだけで疲れてしまうことがあります。
まずは、毎日よく忘れやすいものだけにしぼるのがおすすめです。
- 宿題
- 筆箱
- 連絡帳
- 水筒
- ハンカチ
- 給食袋
このくらいから始めて、慣れてきたら「体操服」「図書の本」「習字セット」など、その家庭で必要なものを足していくと負担が少ないです。
曜日によって持ち物が変わる場合は、毎日使う項目と、曜日だけ使う項目を分けてもいいですね。
「まだ」と「できた」で分けると子どもが見やすい
お支度ボードで使いやすいのが、「まだ」と「できた」に分ける方法です。
左側に「まだ」、右側に「できた」の場所を作り、終わったものからマグネットを動かします。
たとえば、宿題が終わったら「宿題」をできた側へ。ランドセルに筆箱を入れたら「筆箱」をできた側へ。水筒を用意したら「水筒」をできた側へ。
目で見て動かせる形にすると、今なにが残っているのかが分かりやすくなります。
「やった?」と聞くより、「ボードを見てみよう」と言える方が、親の声かけもやわらかくなります。
子どもにとっても、終わったものが増えていくのは少し達成感があります。

終わったタイミングで動かすと忘れにくい
お支度ボードは、最後にまとめて確認するより、終わったタイミングで動かす方が使いやすいです。
宿題をしたら、その場で「宿題」をできたへ。ランドセルに筆箱を入れたら、その場で「筆箱」をできたへ。
あとでまとめて動かそうとすると、「これは入れたっけ?」と分からなくなることがあります。
子どもが自分で動かすのが難しい時期は、親が横で見ながら「終わったから動かしておこうか」と声をかけるだけでも大丈夫です。
親が全部やるのではなく、一緒に見ながら少しずつ子ども本人の確認に近づけていくイメージです。
お支度ボードを見るタイミングを決めておく
お支度ボードは、作っただけでは忘れてしまうことがあります。
毎日使うなら、「いつ見るか」をざっくり決めておくと続けやすいです。
たとえば、宿題が終わったあと。夕食の前。寝る準備の前。朝、ランドセルを背負う前。
家庭によって合うタイミングは違うので、無理なく見られる時間で大丈夫です。
大切なのは、細かい流れを増やすことではなく、「ここで一度ボードを見る」と決めておくことです。
朝は最後の確認だけにする
朝に全部そろえようとすると、ひとつ見つからないだけで慌てます。
できれば前日の夜までに、ランドセルの中身や持ち物をほぼ確認しておきたいところです。
朝は、ハンカチ、水筒、帽子、天気に合わせたものなど、その日にならないと入れられないものを見るくらいにしておくと、親子ともにラクです。
ボードを見て、残っているものだけ確認する。
それくらいの使い方でも、朝の「持った?」「入れた?」は少し減らしやすくなります。
学校から持ち帰るものもボードに少しだけ入れる
忘れ物は、家から学校へ持っていくものだけではありません。
学校から持ち帰るものを忘れてしまうこともあります。
教科書を置いてきて音読ができなかったり、プリントを出し忘れて締め切りに気づかなかったり。親も困りますが、子ども本人も「あ、忘れた」とがっかりすることがあります。
そんなときは、お支度ボードに「持ち帰るもの」も少しだけ入れておくと分かりやすいです。
- 連絡帳
- 宿題
- プリント
- 筆箱
- 音読で使う教科書
全部を細かく書かなくても大丈夫です。
よく忘れるものだけ、短い言葉で入れておくと見やすいです。

メモは細かく書きすぎない
お支度ボードもメモも、細かくしすぎない方が見やすいです。
長い文章で書くより、ひと目で分かる言葉にしておきます。
まだ漢字が多いと読みにくい子なら、ひらがなや絵、色分けを使ってもいいですね。
「これを見れば思い出せる」くらいのシンプルさが、子どもには合いやすいです。
お支度ボードは増やしすぎず、見直しながら使う
忘れ物対策を始めると、便利そうなグッズをいろいろ試したくなります。
チェック表、ホワイトボード、収納ケース、ラベル、ランドセルラック、ファイルボックス。
もちろん、使いやすいものは取り入れてよいと思います。
ただ、見る場所が増えすぎると、子どもも迷いやすくなります。
まずはひとつだけ。よく忘れるものに効きそうなボードから始める方が続けやすいです。
合わない項目は外していい
せっかく作ったお支度ボードでも、使ってみると合わない項目が出てくることがあります。
毎日見なくても大丈夫なもの、子どもが読みにくい言葉、動かしにくいマグネット。
そういうものは、外したり、言葉を変えたりして大丈夫です。
子どもが使うものなので、大人が見てきれいなボードより、子どもが見やすくて動かしやすい形を優先したいですね。
うまくいかなかった日は、ボードの方を見直す
お支度ボードを作っても、忘れ物がゼロになるわけではありません。
うまくいく日もあれば、疲れていて見ない日もあります。急いでいて、マグネットを動かす前に別のことを始めてしまう日もあります。
そんなときに「せっかく作ったのに」と思うと、親子でしんどくなります。
忘れ物があった日は、子どもを直す日ではなく、ボードを少し見直す日と考えると気持ちが軽くなります。
- ボードの場所が見にくかったのか
- 項目が多すぎたのか
- 見る時間が遅すぎたのか
- 言葉が分かりにくかったのか
- 親の声かけが少し必要な時期なのか
子どもによって、合う方法は違います。
マグネットを動かすのが好きな子もいれば、紙のチェックリストの方が落ち着く子もいます。親と一緒に確認した方が安心する子もいれば、少し任せた方がやる気になる子もいます。
その子に合う形を探しながら、少しずつ変えていけたらいいですね。
よくある質問
お支度ボードは何歳くらいから使えますか?
文字が読めるようになってからの方が使いやすいですが、ひらがなや絵を使えば低学年でも始めやすいです。最初は親子で一緒に見ながら使うくらいで大丈夫です。
毎日使わないと意味がないですか?
毎日きっちり使えなくても大丈夫です。忘れやすい日、持ち物が多い日、週明けだけ使う形でも役立ちます。家庭に合う使い方で十分です。
子どもがボードを見てくれないときはどうしますか?
まずは場所や項目を見直してみてください。遠い場所にある、項目が多い、文字が読みにくいなど、子どもにとって使いにくい理由があるかもしれません。「ボードを見てね」ではなく、一緒に見ながら慣れていくのもおすすめです。
まとめ|小学生の忘れ物対策は、お支度ボードで親子ともにラクにする
小学生の忘れ物対策は、「気をつけて」と言うだけではうまくいかないことがあります。
持ち物が多く、やることも重なりやすい時期だからこそ、子どもが目で見て確認できる形があると助かります。
お支度ボードを作るときは、次のようなことを意識すると続けやすいです。
- 最初は項目を少なくする
- 「まだ」と「できた」で分ける
- 終わったタイミングで動かす
- 見るタイミングをざっくり決める
- 持ち帰るものも少しだけ入れる
- うまくいかない日はボードを見直す
忘れ物が続くと、親もついイライラしてしまいます。
でも、子どもを何度も注意するより、見れば思い出せる場所を一緒に作る方が、毎日は少しラクになります。
まずは、家にあるホワイトボードや小さなメモからでも大丈夫です。
親子で「これなら見やすいね」「ここにあると思い出しやすいね」と話しながら、その子に合う確認の形を作っていけたらいいなと思います。

